Others
పసందైన పసుపు
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
పసుపురంగు శుభానికి సంకేతంగా మనం భావిస్తాం. అయితే మనసు ఉల్లాసంగా ఉండటానికి, మంచి మూడ్ రావడానికి పసుపురంగు కారణమవుతోందని ఓ పరిశోధన చెబుతోంది. అందుకే పసుపురంగు అరటిపళ్లన్నా, పచ్చసొనతో ఘుమఘుమలాడే ఆమ్లెట్ అన్నా నోరూరుతుందట. అరటిపళ్ల కేక్‌లన్నా, పసుపురంగుతో కూడిన అనాస, పనస తొనలన్నా నాలుకపై ఉన్న రుచిమొగ్గలు వెంటనే స్పందిస్తాయట. మనకు కావలసిన ముఖ్యమైన డి విటమిన్‌ను అందించడంలో ఈ పసుపువర్ణపు పళ్లు, ఆహార పదార్థాలు కీలకపాత్ర పోషిస్తాయట. హ్యాపీహార్మోన్స్‌గా చెప్పుకునే సెరిటోనిక్ హార్మోన్స్ ఉత్పత్తిలో ఈ తరహా ఆహారం బాగా పనిచేస్తుందని ఈ పరిశోధనలో తేలింది. బ్రిటన్‌కు చెందిన ‘ద హ్యాపీ ఎగ్ కంపెనీ’ ఆధ్వర్యంలో గత ఏడాది నిర్వహించిన ఓ పరిశోధనలో ఈ విషయం తేలిందట. మనం తీసుకునే ఆహారంలో 31 శాతం మేరకు పసుపురంగు పళ్లు, పదార్థాలు మనకు మంచిమూడ్‌ను అందిస్తున్నాయని న్యూరో సైకాలజిస్ట్ డాక్టర్ డేవిడ్ లూరుూస్ అంటున్నారు. చిన్నారులు ఇష్టపడే బొమ్మల్లో పసుపురంగువి ఎక్కువగా వారిని ఆకర్షిస్తాయని వారు తేల్చారు. పసుపురంగు ఆహార పదార్థాలు, పళ్లలో అరటిపళ్లది అగ్రస్థానం కాగా ఆమ్లెట్‌లది (పచ్చసొనతోకలపి) రెండోస్థానమట. పసుపువర్ణంలో ఉండే మ్యాక్‌చీజ్, ప్యాన్‌కేక్, లెమన్‌కేక్‌లది ఆ తరువాతి స్థానాలన్నమాట. ఇక పసుపువర్ణం తరువాత గోధుమరంగుకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఉందని ఆ స్టడీ తేల్చింది. ఇక బ్లూబెర్రీ రంగును పెద్దగా ఎవరూ ఇష్టపడరని, దాని ప్రభావం తక్కువేనని ఆ నివేదిక తేల్చింది. కాబట్టి పసుపు పదార్థాలను ఓ పట్టుపడితే మన మనసూ, ఆరోగ్యం పదికాలాలపాటు కళకళలాడుతుందన్నమాట.
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.