Others
అమృత ఫలం దానిమ్మ
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
దానిమ్మ పండుకు అనేక శతాబ్దాలనుండీ ప్రాచుర్యం వుంది. ఈజిప్టు ప్రాంతంలో వివిధ ప్రదేశాలలో, గృహాలలోనూ దానిమ్మ ఎక్కువగా పెంచబడుతుండేది. అందమైన ఎర్రని దానిమ్మ గింజల్లో అత్యధికంగా పోషక విలువలు, విటమిన్లు ఉన్నాయి. దానిమ్మ పండును వాడటంవలన అనేక ఆరోగ్య ఫలాలు అందుతాయనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు.
ఆరోగ్యానికే కాకుండా సంతా న సాఫల్యానికి పూర్తిస్థాయి యవ్వ
నోత్తేజానికి తిరుగులేని పండు దానిమ్మ. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే ఇది అమృతఫలం. ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు దానిమ్మరసం తాగుతుంటే డయాబెటిస్, ప్రోస్టేట్ కాన్సర్లను విజయవంతంగా ఎదుర్కోవచ్చును. పీచు కూడా దానిమ్మలో అధికంగా ఉండటంవలన మలబద్ధకాన్ని కూడా నివారిస్తుంది.
ప్రతిరోజూ ఉదయం, సాయంత్రం దానిమ్మ
గింజలు నములుతుంటే ఎక్కువ సమ యం ఆకలి కాదు. అధికఆహారం తీసుకోవాల్సిన అవసరం రాదు.
గుండె రక్తనాళాలకు సరైన ఆహార పదార్థం ఇది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో రక్తపోటును నియంత్రించడంలో దానిమ్మలోని ఔషధ గుణాలు బాగా సహకరిస్తాయి. పండులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉండి దాదాపు అన్ని రకాల రుగ్మతలను అరికట్టడంలో సహకరిస్తుంది.
జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటానికి, ప్రేగుల శుద్ధి పడటానికి, ఆడవారిలో మెనోపాజ్ దశలో వచ్చే సమస్యలకు హార్మోన్ల సమతుల్యతకు దానిమ్మ రసం వాడకం గొప్ప పరిష్కారం. సలాడ్ల తయారీలోనూ, అనేక రకాల మల్టీ విటమిన్ జ్యూస్‌ల తయారీలలోనూ దానిమ్మను తప్పక వాడతారు. ఇవి పెరటిలోనూ, కుండీలలోనూ కూడా పండించే వీలుంది.
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.