అంతర్జాతీయం
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి యోగా
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
టొరంటో, సెప్టెంబర్ 7: ప్రతిరోజు కేవలం 25 నిమిషాలు హఠయోగ, ధ్యానం చేస్తే మెదడు పని తీరుతో పాటుగా దాని శక్తి కూడా మెరుగపడుతుందని తాజాగా నిర్వహించిన ఓ అధ్యయనంలో తేలింది. పావ్చాత్య దేశావాల్లో ఎక్కువ మంది హఠయోగాను ప్రాక్టీస్ చేస్తుంటారు. ప్రతి రోజూ క్రమం తప్పకుండా కేవలం 25 నిమిషాలు హఠయోగా, లేదా మనస్ఫూర్తిగా ధ్యానం చేసినట్లయితే మెదడు పని తీరు గణనీయంగా మెరుగపడ్డమే కాకుండా, అనుకున్న లక్ష్యాన్ని సాధించే దిశగా వ్యక్తి ప్రవర్తన ఉండడానికి, కుంగుబాటు ఆలోచనలు, ప్రవర్తనలనుంచి బైటపడడానికి దోహదపడుతుందని ఈ అధ్యయనం జరిపిన వారిలో ఒకరైన కెనడాలోని యూనివర్శిటీ ఆఫ్ వాటర్లూలో అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్‌గా పని చేస్తున్న పీటర్‌హాల్ పేర్కొన్నారు. ఈ అధ్యయనంలో పాల్గొన్న 31 మందిని మూడు జట్లుగా విభజించి ఒక్కో జట్టు 25 నిమిషాలు హఠయోగా,25 నిమిషాలు ధ్యానం (మెడిటేషన్), 25 నిమిషాలు వౌన పఠనం చేసేలా చూశారు. నిర్దేశిత లక్ష్యాన్ని సాధించే విషయంలో వౌన పఠనం జరిపిన వారికన్నా కూడా హఠయోగా, ధ్యానం సాగించిన వారి పని తీరు గణనీయంగా మెరుగ్గా ఉన్నట్లు గుర్తించడం జరిగిందని ‘మైండ్‌ఫుల్‌నెస్’ అనే జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఈ అధ్యయనం ప్రధాన రచయిత కింబర్లీ లూ తెలిపారు. ధ్యానం, హఠయోగ రెండూ కూడా మెదడు శక్తిని మెరుగుపరచడంలో తోడ్పడుతాయని, అయితే ధ్యానంతో పోలిస్తే హఠయోగా మరింత మెరుగ్గా తోడ్పడుతుందని కూడా ఆయన తెలిపారు.
Related Articles
రోమ్, మార్చి 22: ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా వైరస్ తీవ్రత మరింత జఠిలంగా మారుతోంది. దాదాపు 100 కోట్ల మంది ఇళ్లకే పరిమితమైపోయే పరిస్థితి తలెత్తింది. ఇప్పటివరకు మరణించినవారి సంఖ్య 13,444కు పెరిగింది. దాదాపు 170 దేశాల్లో ఈ వ్యాధి తీవ్రత పెరుగుతోంది. దాదాపు 35 దేశాలు లాక్ డౌన్ పరిస్థితిలోకి వెళ్లిపోయాయి.
వాషింగ్టన్: చైనా కరోనా వైరస్ విషయంలో చాలా గోప్యంగా వ్యవహరించిందని, ఈ సమాచారాన్ని సకాలంలో ప్రపంచ దేశాలతో పంచుకోలేదని అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ విమర్శించారు.
వాషింగ్టన్: కరోనా వైరస్ భయంతో అమెరికా వణికిపోతున్నది. విదేశాల నుంచి వచ్చే వారి సంఖ్యను పరిమితం చేసే దిశగా చర్యలు చేపట్టింది. అదేవిధంగా వివిధ కార్యక్రమాలనూ రద్దు చేసుకుంది. అందులో భాగంగానే స్పెయిన్ రాజు ఫెలిప్-6, రాణి లెటిజియా పర్యటనకు బ్రేక్ వేసింది.
కరోనా వైరస్ దెబ్బకు కరచాలనాలు, ఆలింగనాలు పోయి నమస్తే పెట్టడం అలవాటవుతోంది. విదేశాల్లోనూ ‘నమస్తే’ సంప్రదాయాన్ని పాటిస్తున్నారు. జకార్తాలో నెదర్లాండ్స్ రాజు విలియమ్ అలెగ్జాండర్, ఇండోనేషియా విదేశాంగ మంత్రి రెంటో మర్సూదీ ఒకరినొకరు ‘నమస్తే’తో పలకరించుకున్నారు
బార్సిలోనా, మార్చి 15: ప్రాణాంతక మహమ్మారి కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని కట్టడి చేయలేక ప్రపంచ దేశాలు కకావికలవుతున్నాయి. దాదాపు అన్ని దేశాలను కమ్ముకుని ఈ వైరస్ ఇప్పటివరకు దాదాపు 6వేల మందిని బలిగొంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1.50 లక్షలకు పైగా ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధి సోకి అల్లాడుతున్నారు.