Others
అమ్మయనా పరుగులో మేటి ! వార్త-వ్యాఖ్య
S ,7 à 8 RSCA (si SASPAS) et 6 cialis pharmacie cialis rapports de stage.
పోయిన ఆదివారం చండీగఢ్‌లో జరిగిన ‘మదర్స్ డే’ సంబరాల్లో మరో యాభై మంది వనితలతో కలిసి ప్రదర్శన వేదిక మీద అద్భుతంగా నడిచిన శ్రీమతి మాన్ కౌర్ వీక్షకులను ‘కిర్రె’క్కించేసింది.. ఈ బామ్మగారు పరుగుపందెం వేస్తానంటూ తిరగడం, ఆమె కుమారుడు గురుదేవ్ మురిసిపోతూ చూశాడు. అతని వయస్సు 78- అంటే ఈవిడ వయస్సు ఎంత? సరిగ్గా 101 ఏండ్లు. ఈ తాతా తాతమ్మల ముందు యువతీ యువకులు నిలబడలేరు. ఈ తల్లికొడుకుల అనుబంధం, ఆరోగ్యం అపురూపం. మాన్‌కౌర్‌గారు ఇప్పటికి ఆక్లాండ్ (న్యూజిలాండ్)లో (2007) మొదలుపెట్టి ఇరవై మెడల్స్ పరుగులోను, షాట్‌ఫుట్, హైజంప్‌లోను సాధించింది. వచ్చే ఏడాది మలేసియాలో జరిగే మాస్టర్స్ అంతర్జాతీయ గేమ్స్‌కు రెడీ అవుతోంది. ఆమె 90వ ఏట ‘‘అమ్మ నువ్వు మోకాలి నొప్పులు నడుము నొప్పి లాంటివి లేకుండా పిడిరాయిలాగా వున్నావు- పరిగెత్తడం మొదలుపెట్టు’’ అంటూ కొడుకు ప్రోత్సహించాడు. ఇద్దరూ ట్రాక్ మీద పోటాపోటీలుగా పరుగులు తీశారు. ‘‘తల్లికి స్వయంగా రొట్టెలు ప్రత్యేకంగా కిఫీర్ పాలు అవీ చేసి నా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతాడు’’ నా కొడుకు బంగారు తండ్రి అన్నది ఆమె. వంద, రెండు వందల మీటర్ల పరుగులో మాస్టర్స్ గేమ్స్ మెడల్స్ అన్నీ ఆమెవే. ఏ దేశమేగినా నా దేశం తరఫున పోటీ చేస్తున్నాను అంటేనే నాకు సర్వశక్తులూ వస్తాయి. రోజు ఒక ప్రద్ధతిలో అభ్యాసం చెయ్యండి- దిగులు చెందకండి అని సలహా ఇస్తుంది ఆమె.
ఎక్కడికి పోయినా అమ్మ కొడుకులు కలిసే వెళ్తారు.. తల్లి శుశ్రూష అంతా ఎనభయ్యోపడిలో వున్న గురుదేవ్ సింగ్‌దే! కొడుకుకి కూడా పరుగులో కాంస్య పతకం, లాంగ్‌జంప్‌లో వెండి మెడలూ గట్రా వచ్చాయి- అమ్మ అతని వెంటే వుండి హుషారు ఇస్తుంది.. అమ్మదే క్రెడిట్ అంటాడు తల్లి కాళ్ళకి మొక్కి వెంటనే ఆమెను కౌగిలించేసుకుని గిరగిర త్రిప్పేస్తాడు.. ‘గురు’.. జయహో!
Related Articles
నేటి పరిస్థితుల్లో మాస్కులను తప్పనిసరి చేసింది ప్రభుత్వం. ప్రతిరోజూ మాస్కులను మార్చాలంటే ఇబ్బందే.. ఎందుకంటే మార్కెట్లో మాస్కులు దొరకడం లేదు. అందుకని కాటన్ క్లాత్‌తో ఇంట్లోనే మాస్కులను తయారుచేసుకుని వాడుకోవచ్చు. మాస్కులను తయారుచేసుకోవడం సులభమే.. కానీ వాటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడమే కష్టం..
ప్రస్తుతం మన దేశంలో భారీకాయులు ఎక్కువవుతున్నారని వైద్య నిపుణుల చెబుతున్నారు. గణాంకాల ప్రకారం కోటి నలభై లక్షలమందికి బాల్యంలోనే భారీకాయం వుందని అంచనా. ఈ చిన్నారులు కొద్ది సంవత్సరాల్లో యువతగా రూపాంతరం చెందుతారు. అపుడు ఎక్కువమంది యువకులు భారీకాయులై ఉంటారనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
అందాలనిచ్చే మొక్కలను పెంచుకోవాలన్న ఆలోచన, అభిరుచి వుంటే సరిపోదు- మొక్కలు పెంచుకోవాలంటే ఉత్సాహంగా వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి.
చక్కని గాలి వెలుతురు వుండేలా చూస్తూ, ప్రతిరోజూ వాటికి నీళ్లు పోయాలి. రెండు రోజులు ఊరెళ్లాలన్నా వాటికి నీళ్లెలా అని సతమతవౌతుంటాం.
విద్యార్థులు తమ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. తినే సమయంలో కూడా పరీక్షల గురించి ఆలోచించరాదు. సరిగా తినకపోవడంవల్ల కలిగే నీరసం కారణంగా చదవాలనిపించదు. అలా అని ఎక్కువగా ఉన్నా కూడా ప్రమాదమే. మితహారం చాలా మంచిది. పప్పుదినుసులు, పాలు, గుడ్లు, ఆకుకూరలు వంటి తేలికపాటి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
పండుగరోజుల్లో రవ్వంత బంగారం అయినా కొనుక్కోవాలనుకుంటారు మహిళలు. బంగారం కొనేటప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే మాత్రం డబ్బు నష్టపోవడం ఖాయం అంటూ కొన్ని సలహాలను ఇస్తున్నారు నిపుణులు.