‘‘మీ ప్రయత్నంలో ఆడబిడ్డ అయినా మగ బిడ్డ అయినా సమానంగా స్వీకరించండి. అదే నా రిక్వెస్ట్’’ అప్పటిదాకా నవ్వుతూ మాట్లాడిన డాక్టర్ ఎందుకో ఒక్కసారిగా గంభీరంగా మారిపోతూ అన్నారు.

నేటి నవనాగరిక యుగంలో నగరాల్లోనే కాదు, చిన్న పట్టణాల్లో సైతం వృద్ధాశ్రమాల సంఖ్య నానాటికీ పెరుగుతోంది. కుటుంబ వ్యవస్థలో అనివార్యమవుతున్న మార్పుల కారణంగా కొందరు పయోధికులు వృద్ధాశ్రమాలను ఆశ్రయించక తప్పడం లేదు. నిజానికి ఈ వృద్ధాశ్రమాలు ముసలివారికి వరమా? లేక శాపమా? అన్న ప్రశ్నకు రెండూ సరైన జవాబులే అంటే- ఆశ్చర్యంగా వుంటుంది. సాధారణంగా ఏ ప్రశ్నకైనా జవాబు అవుననో లేక కాదనో ఉంటుంది.

సరైన పోషకాలు తీసుకోని పక్షంలో చలికాలంలో ఏ వయసువారికైనా ఆరోగ్య సమస్యలు తప్పవు. వాతావరణ పరిస్థితుల కారణంగా జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ, వైరస్ వ్యాధులతో పాటు చర్మం పొడి బారడం వంటి ఇబ్బందులు అనివార్యమవుతాయి. చలిగాలుల వేళ శరీరానికి వేడిని అందించే ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటే ఎంతో ఉపశమనంగా ఉంటుంది.

ముఖ వర్ఛస్సును పెంచుకునేందుకు ఖరీదైన కాస్మొటిక్స్ వాడుతూ, బ్యూటీ పార్లర్లకు వెళ్లి బోలెడు డబ్బు ఖర్చు చేయడం కంటే- కాఫీ పొడిని వాడడం ఎంతోమేలు. రుచి కోసమే కాదు, శారీరక అందాన్ని మరింతగా ఇనుమడింపజేసేందుకు కూడా కాఫీ పొడిని వాడొచ్చు. మంచి యాంటీ ఆక్సిటెంట్‌గా పనిచేసే కాఫీ పొడిని శరీరానికి రాసుకుంటే రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది. ఫలితంగా చర్మం మంచి నిగారింపును సంతరించుకుంటుంది.